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地瓜、馬鈴薯、蒜頭，發芽能吃嗎？

by Kevin Li 6:50 PM

地瓜、馬鈴薯、蒜頭，發芽能吃嗎？傳統觀念認為植物發芽等於有毒，不宜食用。但你可能有注意到，近幾年市面上開始出現黃豆、芝麻、蕎麥等發芽產品，儼然形成一股發芽熱潮！發芽食…

by Kevin Li 5:58 PM

吃木薯中毒有哪些症狀？吃木薯中毒如何解毒？木薯是一種不太常見的食材，其實木薯是一種中藥，木薯也有很多重要的功效作用，但是我們可能不了解，中藥也有很多事有毒的，木薯就是一…

by Kevin Li 5:54 PM

木薯含有生氰甙，分解後可遊離出氫氰酸，一般生食或食加工不當的木薯可引起中毒，中毒症狀常在進食木薯2-3h後出現飲食健康注意事項。主要表現爲組織缺氧及中樞神經系統損害症狀，…

by Kevin Li 5:42 PM

珍珠粉圓、水晶餃　皆有木薯蹤跡木薯又稱樹薯，常以果糖、酒精、澱粉的身分出現在食物中，像巧克力、醬料、糖果、餅乾、泡麵、水晶餃、湯圓、肉圓、珍珠粉圓、勾芡食物等都有木薯的蹤…

by Kevin Li 1:32 AM

木薯粉可以做什麼甜點食用木薯粉的注意事項木薯粉是由一種叫木薯的熱帶植物經過加工提取而來，常用來用甜品，那木薯粉可以做哪些甜品呢？食用木薯粉時又有哪些注意事項呢？讓我們…

by Kevin Li 3:48 PM

木薯營養豐富，含有大量的澱粉、膳食纖維、維生素、礦物質等成分，有較高的營養價值，那麼木薯怎麼吃呢？木薯怎麼吃木薯中含有多種營養物質，富含澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維…

by Kevin Li 3:34 AM

只要扭轉身體就能瘦！2瑜珈讓肚子不堆油、消水腫為什麼常練瑜珈的人，皮膚比較光滑、身上也沒有多餘的脂肪？日本的瑜珈指導師、All About網站專欄作家森和世表示：瑜珈中…

by Kevin Li 2:16 AM

全身上下的贅肉一向讓人欲除之而後快，但是經常看到教人如何瘦小腹，或者鍛鍊側腹的報導，怎麼都沒有消除胸部以下、肚臍以上這塊肥肉的方法呢？3個塑身小運動：椅子輔助仰臥起坐、空腳…

by Kevin Li 10:04 PM

富含多種營養素的香蕉，一直以來是大家耳熟能詳的健康水果。但是你知道嗎，晚上吃香蕉效果更好！現代人習慣早餐吃少、晚餐吃飽，因此如果能多花一點心思改變晚上的飲食習慣，減肥效…