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喝熱水？冰水？飲水需要瞭解的幾個常識

喝熱水？冰水？飲水需要瞭解的幾個常識

Kevin Li
by Kevin Li 4:11 PM

飲水需要瞭解的幾個常識 水是人體最重要的組成成分，我們體內有60%是水，而大腦就含有75%以上的水量。 大腦正不正常，水是關鍵之一，研究證實人體的大腦功能和攝水量有關，尤…

想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！

想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！

Kevin Li
by Kevin Li 5:49 PM

想靠咖啡提振精神？小心越喝越累還可能會得骨質疏鬆！ 喝咖啡時，咖啡因會阻礙讓大腦想睡的腺苷受體發揮作用，讓人維持清醒狀態。還有咖啡因會刺激大腦的回饋中樞，讓人興奮或焦慮。…

咖啡一次不能喝太多、也不能喝太快

咖啡一次不能喝太多、也不能喝太快

Kevin Li
by Kevin Li 4:15 PM

咖啡一次不能喝太多、也不能喝太快 咖啡真的不能一次喝太多，如果是含有咖啡因的咖啡，其中的咖啡因會跟大腦中的腺苷酸（adenosine）的受體結合，抑制腺苷酸的作用，而腺苷…

這些人請少喝一點咖啡

這些人請少喝一點咖啡

Kevin Li
by Kevin Li 4:01 PM

這些人請少喝一點咖啡 含咖啡因還是不含咖啡因好呢？ 最需要留意咖啡因攝取量的是懷孕中的媽媽。因為攝取過量咖啡因對母體和胎兒都會造成不良的影響，可能增加早產和寶寶出生體重過…

不只提神！喝紅茶還有除口臭這些好處

不只提神！喝紅茶還有除口臭這些好處

Kevin Li
by Kevin Li 3:58 PM

不只提神！喝紅茶還有除口臭這些好處 你喜歡喝紅茶嗎？最早的紅茶由中國開始種植，傳入英國之後發揚光大，現在成為全球最多人喜歡飲用的茶種！而且紅茶不只好喝，對健康也有很多好處…

喝咖啡真的會讓人心悸嗎？真相原來是這樣

喝咖啡真的會讓人心悸嗎？真相原來是這樣

Kevin Li
by Kevin Li 3:36 PM

喝咖啡真的會讓人心悸嗎？真相原來是這樣 飲用咖啡過量的2階段生理反應論 有些人在連續喝了7、8杯咖啡後，會出現身體發熱、冒汗、反應呆滯的現象，被有些學者稱之為是飲用咖啡過…

低因咖啡減胃酸倒流、可防直腸癌 咖啡 6 大好處你必須知道

低因咖啡減胃酸倒流、可防直腸癌 咖啡 6 大好處你必須知道

Kevin Li
by Kevin Li 3:28 PM

低因咖啡減胃酸倒流、可防直腸癌 咖啡 6 大好處你必須知道 「無咖啡因咖啡」真的無咖啡因？ 無咖啡因咖啡（無因咖啡），其實就是低咖啡因咖啡（低因咖啡），是指從去除97％或…

每天喝茶對身體有這6大好處，但也要避免3件事

每天喝茶對身體有這6大好處，但也要避免3件事

Kevin Li
by Kevin Li 3:24 PM

每天喝茶對身體有這6大好處，但也要避免3件事 每天喝茶有6大好處 撇開茶中含有草酸，可能會導致腎結石的疑慮，其實喝茶對身體還是有很大的助益，專家統計出每天適量喝茶（不要超…

超級比一比 咖啡、牛乳、茶這3大飲料究竟誰最有益健康

超級比一比 咖啡、牛乳、茶這3大飲料究竟誰最有益健康

Kevin Li
by Kevin Li 3:17 PM

超級比一比  咖啡、牛乳、茶這3大飲料究竟誰最有益健康 牛奶、咖非與茶3種國民飲料健康功能大PK 要比較這3種常用飲料的優劣點，就要訂出幾個具體的比較指標來共同檢視。 一…